体检攻略

  • 不用花钱,自己在家给自己做一次全面体检!

    不用花钱,自己在家给自己做一次全面体检!

      一、肺功能检查  1、憋气  深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。  2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。  二、心功能检查  1、原地小跑一会儿(感到微微气喘即可),脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟恢复,说明心...

  • 不用花钱的全面健康体检!

    不用花钱的全面健康体检!

      每年一次检,身体有保险。但是,价格不菲的体检费成了一项不小的开支。教你几招实用的身体自检技能,新的一年,给自己的身体来个全面检查吧!  1  肺功能检查  1、憋气  能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。  2、吹气  深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降。  2  心功能检查  1、原地小跑一会儿  (感到微微气喘即可),停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。...

  • 在家就能做全面体检!为家人收藏!

    在家就能做全面体检!为家人收藏!

      身体是革命的本钱  很多小伙伴都会定期带家人去体检  但是呢,体检的费用也不便宜  今天省小姐就为宝宝们  搜罗了几招实用的身体自检小妙招  让泥萌不花钱在家就能给家人做体检!  紧握拳头30秒  将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?  变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。  掐手指  依次捏住每根手指的指甲根部,用力压并转动不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。  小手指...

  • 不方便去医院!怎样在家给宝宝做体检?

    不方便去医院!怎样在家给宝宝做体检?

      对宝宝进行体检是一件重要的事情,通过体验爸妈能及时了解宝宝的身体发育情况、是否健康。  但由于现在大多爸妈工作忙、家又离医院远,带宝宝去医院体检不是很容易。今天我们请来湘雅二医院新生儿科副主任护士吴丽元老师,来和大家介绍一些能在家做的体检:头围、胸围、上臂围、身高、体重,方便爸妈在家也能做一些简单及时的检查,了解宝宝的基本发育信息。  一、测头围  头围反映宝宝脑和颅骨的发育情况,测量步骤为:  1.拿出量尺,让宝宝平躺在操作台上,测量者立于前右方  2.用软尺紧贴皮肤,从宝宝左侧眉弓上缘、枕骨隆突最高处及右侧...

  • 备孕之孕前体检项目及意义

    备孕之孕前体检项目及意义

      家长们总想给娃提供最好的资源和教育,都想要娃赢在起跑线上。那么娃的起跑线到底在哪里呢?很多人在娃不到1岁的时候就将其送去早教中心,就担心娃受教育晚了,其实这已经晚了,娃们的起跑线是在宝妈孕前就划定了。看到这有的宝妈又要反对了,觉得我是在忽悠,到底有没有道理呢?下面我们先从孕前体检入手看看为啥这么说。  孕前体检的意义  当宝宝们经历了产道的挤压终于来到一个全新的世界的时候,有那么一小部分宝宝却因为先天性缺陷而被家人遗弃;当绝大多数宝宝在院子里嬉戏打闹,肆意享受童年的快乐的时候,却有那么一小部分孩子奔走在各大城市...

  • 备孕前应做好的6项检查

    备孕前应做好的6项检查

      孩子是夫妻双方爱情的结晶,诞育新生命是一件极为幸福美好的事情,而备孕前的检查则是优生优育的重要前提。随着现代医学的发展,备孕前的检查日趋完善。为了孕育出健康、可爱的宝宝,众多准备迎接新家庭成员的“准父母”们选择在备孕前接受相关检查。  一、备孕前的检查是否有必要?  在临床上,筛查夫妻双方是否患有影响生育的疾病,是备孕前检查的目的所在。当夫妻双方想要孩子的时候,身体患有的一些疾病很可能会在孕期被放大,从而影响孕妇怀孕期间的健康和胎儿的正常生长发育。因此,备孕前检查是十分有必要的。  二、为了宝宝的健康出生,备孕...

  • 宝宝体检需要检查的体检项目

    宝宝体检需要检查的体检项目

      抽血  小宝宝胳膊上的血管很不好找,又比较柔嫩。所以医生给宝宝抽血一般是手指采血,不过宝宝毕竟还很小,抽血时免不了还是要受到惊吓。  目的  1.验血。  最主要是看看宝宝是否贫血。小儿常见的贫血是缺铁性贫血。如果是母乳喂养的话,妈妈可以吃一些含铁多的东西,比如木耳、红枣等或者在医生指导下给宝宝喝点补铁的制剂。配方奶喂养的宝宝,妈妈最好挑选好一点的含铁量高的奶粉。  2.测微量元素。  看宝宝是否缺钙。宝宝的骨骼发育很快,每天需要的钙量也是很多的,单纯从母乳或奶粉中获取有时是不够的。妈妈可在医生的指导下,在适当...

  • 宝宝3岁内必做的体检项目

    宝宝3岁内必做的体检项目

      喝进口的奶粉,穿大牌的衣服,买精致的玩具,上昂贵的早教班……只要是对孩子好、能让孩子开心的事儿,家长都愿意投资。相比之下,孩子的身体健康检查和智能发育评估,似乎并没有得到足够的重视。  首先、体检的重要性  宝宝3岁以内必做的这几样体检,却有不少家长都忽视了!  孩子的身体健康检查是很有必要的。不仅能有效地评估宝宝的生长发育和健康状况,还能及时发现宝宝的潜在疾病和发育迟缓问题。比如髋关节脱位、肌张力不够、身高增长速度过慢等。  同时,为爸爸妈妈的喂养教育方式提供有力的指导,比如怎么保证全面的营养,让爸妈们养孩子...

  • 婚前体检检查项目内容

    婚前体检检查项目内容

      很多新人对于婚前体检的概念很模糊,觉得它可有可无。小新之前在网上看过不少案例,新婚夫妻没有进行婚前体检,直到结婚后才发现一方有潜藏的遗传疾病或有一方无法生育。对于夫妻双方而言,彼此都有权了解对方的身体状况,不该有所隐瞒。婚前体检则能帮助新人双方更清晰的了解彼此的情况。所以,如果你问小新婚前体检真的那么重要吗?小新今天告诉你,不仅必要,而且必、 须、要、做!  那么,一般的婚前体检能帮你了解什么呢?  一、病史and血缘关系  1、先问问男女双方是否存在血缘关系(当然表哥表妹就不要出现在那了!),而且两人都要出示...

  • 9大老人必做体检项目

    9大老人必做体检项目

      老年人体检项目有哪些?  血常规、尿常规、肝功四项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、肿瘤2项、甲状腺功能3项、男女专项激素检查、血流变、内科、外科、眼底、耳鼻喉、口腔、心电图、经颅多普勒、腹部彩超、盆腔彩超、心脏彩超、颈椎正侧位、女性还有女性癌抗原2项、妇科检查、TCT检测、乳腺彩超。    老年人体检必选项目是什么?  老年人体检必选项目有:心脑血管检查,肝、胆、胰腺B超及胸透,查眼底,查血糖和血脂,检测骨密度,胃肠镜检查,妇科检查或前列腺检查。  1、心脑血管检查  血压测量这是必须检查的项目。高血压是冠心病...