Ashley总是用新鲜水果来开始她一天的生活,这其中柚子绝对是她的最爱!额外是一个蛋清煎蛋卷和全麦面……转播到腾讯微博 Ashley Tisdale的早餐Ashley Tisdale的早餐 Ashley总是用新鲜水果来开始她一天的生活，这其中柚子...[查看全文]

    　　不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯...[查看全文]

    　　性，是爱的升华。大家总是对性讳莫如深，觉得它就是一个很黄色的话题。其实不然，爱到了一定的程度，性，就成了必然而又正常的结果了。它是爱的继续，爱的沉淀！你知道你爱的他的性欲如何吗？他是否一直压抑他的性冲动？就来测一测...[查看全文]

    　　睡眠不够并不是你感觉疲惫的唯一愿意。战胜6个容易被忽略的生活习惯，可以驱走疲惫，为你的体能充电……　　一、偷走精力的1号元凶——你面临太多选择 早上穿哪套衣服，晚上看哪个电视节目，人们每天都要在生活中面对成...[查看全文]

    　　头号公敌：枯黄分叉　　生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、 生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血...[查看全文]

    　　好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。四种“前戏”助眠　　前戏一：助眠晚餐　　晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的...[查看全文]

    编辑[妮妮] 文[海云] 指导专家[五洲女子医院健康管理中心 张苗苗 北京积水潭医院 刘亚军] 插图[appleseed 　　骨骼感言：早晨起来手指僵硬，握不紧拳头，阴天下雨手指、脚踝隐隐疼痛，慢慢地发现，自己的手...[查看全文]

    　　鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、乏力、高烧……这只是感冒了吗？很多人喜欢做自己的保健医生，立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序，来应对以上症状。然而，我们却完全可能被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。越来越多的医生发现...[查看全文]

    　　乳腺肿块、乳腺腺体的局限性增厚等，是威胁女性的危险信号！小心乳房七大危险信号乳腺肿块：乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也...[查看全文]

    　　为什么在冬季喝再多的水，皮肤还是很干燥？的确，我们的身体内70%是水分，多喝水能够保证体内的水分，同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成，它的健康是肌肤滋润的...[查看全文]

    　　专家：王菁　首都医科大学口腔医学硕士 现在北京大学口腔医院 第三门诊部工作　　掌握这6大原则，口臭就不会找上你。　　从饮食习惯、生活方式到保健意识，你对保护牙齿、护理口腔和预防口气究竟了解多少，又做到了多少？...[查看全文]

    　　乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。 健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良...[查看全文]

    　　不少消费者为居室购买沙发时，往往更注重沙发的款式、色彩等，而忽视了沙发的实用性。中国建筑学会室内设计分会设计师薛文广教授说，除了款式外，沙发的舒适性也相当重要。　　如果长期坐在设计不科学的沙发上，轻则会造成...[查看全文]

     loading... 　　办公室里的人们来到健身俱乐部里可以做些什么呢？不要总在跑步机上徘徊了，拿起健身球我们教你一招。起始：手臂支持身体重量，球在两踝之间，膝部弯曲成蛙形，两腿稍稍外翻。1.呼气：对角伸展双...[查看全文]

    　　在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。专家提醒你，这是颈椎长时间受“压迫”的抗议，久而久之，颈椎...[查看全文]

    　　爱心体检5种检测方式最科学　　专家发现，常规的体检检查只能部分反应当下的心健康状况。而血压、血脂、尿酸和血糖的增高、动脉粥样硬化的形成，往往在早期并没有任何临床症状，也因此更容易被年轻人所忽视。目前，很多...[查看全文]

    　　女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。　　15至25岁 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮...[查看全文]

    　　性，是爱的升华。大家总是对性讳莫如深，觉得它就是一个很黄色的话题。其实不然，爱到了一定的程度，性，就成了必然而又正常的结果了。它是爱的继续，爱的沉淀！你知道你爱的他的性欲如何吗？他是否一直压抑他的性冲动？就来测一测...[查看全文]

    现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快最好的方...[查看全文]

    　　压力过大的女性，神经系统会变得比较脆弱，加上长时间肩部和头部僵硬不动，很可能引发神经性耳鸣，继而导致面部其他部位出现问题，使美丽大打折扣！松弛你的神经系统，有效地对抗耳鸣。　　沐浴疗法。用温水冲洗耳垂1分钟左右，...[查看全文]

    导读：西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。有些病症患者不宜食用西瓜 一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就...[查看全文]

    　　日前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最喜欢在人体的哪些部位“捣乱”呢？我们是否能有重点地进行预防？　　除了...[查看全文]

    感情深一口闷！喝酒红脸的人不易醉？喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用？这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但专家指出，很多其实都是谬论和误区，一定不要盲从别人的观点。酒兑饮料很时尚 谎言1：酒兑饮料很时...[查看全文]

    　　心脏病突发，你就在第一现场　　专家说，心肺复苏主要由三部分组成：开放气道、救生呼吸和胸外按压。前两项措施是为了给呼吸停止的患者人工呼吸供氧，后一项措施是启动人工血液循环。这些措施如果能够在心脏停止跳动4 分...[查看全文]

    　　有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人烦恼。　 　　头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽...[查看全文]