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怎样降低体内的黑色素?

vanye 体检攻略 2021-04-06 12:04:34 26 0 黑色素

  皮肤上的黑色素在代谢过程中,酪氨酸酶能够催化身体中的酪氨酸转化成多巴醛,多巴醛有又会形成醌转体,所形成的醌转体是构成人体表皮黑素细胞中黑素的主要成分,想要降低黑色素,可以选择吃含维C和维E含量高的食物或药剂。

降低体内的黑色素

  想要降低体内的黑色素,就需要减少醌转体的含量,因此,在医学上用来改变人体黑色素生成途径的物质一般为骨胱甘肽曲酸、熊果叶苷。在日常生活中想要美白祛斑,降低体内黑色素,也可以食用维生素C含量比较多的食物。

  而且,除了抑制黑色素生成途径,还可以通过抑制黑色素细胞的形成来降低体内的黑色素,在医学上抑制黑色素的有效成分主要包括维生素C、胡萝卜素、绿茶以及曲酸、乌梅、桂皮、甘草油和溶提取物等等。患者如果选择多吃一些含维生素C和维生素E比较高的食品,就能减少体内黑色素的生成,比如西红柿,黄瓜,青椒以及西兰花等蔬菜。

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