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  • 不用花钱,自己在家给自己做一次全面体检!

    不用花钱,自己在家给自己做一次全面体检!

      一、肺功能检查  1、憋气  深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。  2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。  二、心功能检查  1、原地小跑一会儿(感到微微气喘即可),脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟恢复,说明心...

  • 不用花钱的全面健康体检!

    不用花钱的全面健康体检!

      每年一次检,身体有保险。但是,价格不菲的体检费成了一项不小的开支。教你几招实用的身体自检技能,新的一年,给自己的身体来个全面检查吧!  1  肺功能检查  1、憋气  能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。  2、吹气  深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降。  2  心功能检查  1、原地小跑一会儿  (感到微微气喘即可),停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。...

  • 在家就能做全面体检!为家人收藏!

    在家就能做全面体检!为家人收藏!

      身体是革命的本钱  很多小伙伴都会定期带家人去体检  但是呢,体检的费用也不便宜  今天省小姐就为宝宝们  搜罗了几招实用的身体自检小妙招  让泥萌不花钱在家就能给家人做体检!  紧握拳头30秒  将手紧紧握起来30秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失?还是会残留短暂的时间?  变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。  掐手指  依次捏住每根手指的指甲根部,用力压并转动不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。  小手指...

  • 定期体检五项必备检查

    定期体检五项必备检查

      现在很多人都会通过检查身体的方式来掌握身体健康情况,如果出现了某些问题,可以采取应对措施,这样身体才能够保持健康状态,这也是在延长寿命的过程中需要注意的问题。在检查过程中有很多的检查项目都应该进行,如果疏忽了重要的检查项目,有可能会让某些疾病趁虚而入。那么,在体检的过程中哪些检查项目不能够忽略呢?  1、胃镜检查  想要通过体检的方式来判断身体健康情况,很多的检查项目不能够忽视,特别是胃镜检查应该定期进行。上了年纪的人本身胃部功能就容易下降,如果没有定期进行胃镜检查,可能出现某些胃部疾病都没有察觉到。  胃部是...

    体检攻略 2020-09-16 131 0 定期体检体检
  • 体检检查大多不用治的9种病

    体检检查大多不用治的9种病

      相信很多人都有过这样的经历,打开体检报告时的紧张程度,堪比查高考成绩。  “甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗?一张小小的体检报告单,常常给大家带来很多“危机感”。  其实很多疾病根本不需要治疗,只是名字听起来吓人。非要治?那就是瞎花钱!  1、甲状腺结节  95%都是良性  甲状腺结节是体检报告上的常客。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张,认为要马上治疗,非常担心变成“甲状腺癌”!  体检查出这9种病,大多不用治!不要自己吓自己  事实上,1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心,也不需做进一步...

    体检资讯 2020-09-14 436 0 体检健康体检
  • 血液标本的放置时间对检验结果的影响

    血液标本的放置时间对检验结果的影响

      1、对血清电介质浓度测定的影响,试验结果表明血清钾放置1h 后与即刻比较明显升高,差异有显著意义( P<0.05 ),血清氯放置5h 后即刻比较明显下降,差异有显著意义(P<0.05 ),所以标本采集后应在允许留置时间内送检。    2、对乳酸浓度的影响,血样在室温下放置 15min ,乳酸浓度明显升高,高差异有显著意义( P<0.05 ),在 4 ℃ 冰箱内放置 30min ,乳酸浓度升高不明显,放置 1h 差异有显著意义( P<0.05 )。故采血后应立即检测,室温下送检时间不超过...

    体检资讯 2020-09-11 490 0 体检健康体检
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