首先需要調(diào)整頭枕的高度，以便支撐住乘客的頭部，防止在行駛過程中發(fā)生晃動(dòng):

要調(diào)節(jié)英朗頭枕的高度，首先找到頭枕的調(diào)節(jié)按鈕或旋鈕，通常位于頭枕的底部或者座位的靠背上。輕輕按壓或者旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)按鈕，即可將頭枕向上或向下移動(dòng)，直到乘客覺得舒適為止。

調(diào)節(jié)頭枕的高度時(shí)，要注意不要將頭枕調(diào)得過高或過低，過高的頭枕會(huì)影響頭部的支撐，過低的頭枕則無法提供足夠的支撐。一般來說，建議將頭枕調(diào)節(jié)至乘客頭部和頸部自然接觸的位置，以確保在行駛過程中不會(huì)發(fā)生晃動(dòng)。

除了高度調(diào)節(jié)外，英朗的頭枕還可以通過調(diào)節(jié)角度來適應(yīng)不同的需求。同樣地，找到頭枕的調(diào)節(jié)按鈕或旋鈕，輕輕按壓或者旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)按鈕，即可將頭枕向前或向后傾斜，直到乘客覺得舒適為止。

在調(diào)節(jié)頭枕的角度時(shí)，也要注意不要將頭枕調(diào)得過前或過后。過前的頭枕會(huì)影響乘客的頭部和頸部支撐，過后的頭枕則無法提供足夠的支撐。一般來說，建議將頭枕調(diào)節(jié)至乘客頭部和頸部自然接觸的位置，以確保在行駛過程中不會(huì)發(fā)生晃動(dòng)。