首先，您需要定位到方向盤左側的燈光操縱桿，它設計在駕駛員易于操作的位置。

在調整之前，請確保燈光操縱桿已置于“OFF”位置，以避免不必要的光線干擾。然后，將操縱桿上的左側旋鈕順時針方向旋轉至最高位置，此時近光燈將會亮起，為前方道路提供照明。

若需要啟用遠光燈，只需將操縱桿向前推動即可。如果只是臨時使用遠光燈，只需輕拉操縱桿即可。對于大燈照射高度的調整，您需要進入駕駛艙，在中控臺的左側找到燈光高度調節(jié)旋鈕。這個旋鈕設有0、1、2、3四個檔位，其中3檔位的燈光照射高度最低。

具體調整方法如下：如果車內只有駕駛員一人，應將調節(jié)旋鈕置于0位置；當車內坐滿乘客且后備箱空置時，旋鈕應調至1位置；如果車內坐滿乘客且后備箱裝有均勻分布的貨物，則應將旋鈕調至2位置；而當車內只有駕駛員且后備箱裝有均勻貨物時，旋鈕應置于3位置。

此外，您也可以根據(jù)燈光旋鈕上的檔位標記進行調整。將旋鈕調至“0”檔，此時燈光照射高度最高，適用于車內人數(shù)較少的情況；調至“1”檔，適用于車內人數(shù)較多的情況；調至“2”檔，燈光照射高度會相對較低；調至“3”檔則適用于車內滿載的情況。

通過正確調整瑞納大燈，可以顯著提升行車安全性。如果在實際操作中遇到疑問，建議向專業(yè)的汽車維修技術人員尋求幫助。