未系安全帶的處罰規(guī)定在道路交通安全法規(guī)中，因地區(qū)和具體情況而有所不同：

在城市道路上，駕駛員未系安全帶可能會被處以罰款和扣分的處罰。例如，在某些地區(qū)，罰款金額可能在50元至200元之間，同時駕駛證扣1分。對于乘客未系安全帶的情況，處罰標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。在一些地方，如果乘車人員未系安全帶，同樣會面臨罰款的處罰。

需要注意的是，在高速公路上未系安全帶的處罰通常更為嚴(yán)厲。駕駛員未系安全帶的罰款金額可能會更高，扣分也可能增加到2分甚至更多。

養(yǎng)成系安全帶的習(xí)慣對于保障自身安全至關(guān)重要。以下是一些有助于養(yǎng)成這一習(xí)慣的方法：

首先，要提高安全意識。了解不系安全帶可能帶來的嚴(yán)重后果，如在事故中增加受傷甚至死亡的風(fēng)險。每次上車后，將系安全帶作為首要動作。形成固定的順序，如先調(diào)整座椅，然后系安全帶，再啟動車輛。

設(shè)置提醒?？梢栽谲噧?nèi)顯眼位置張貼提示標(biāo)語，或者讓同行人員提醒自己系好安全帶。參加交通安全教育活動，通過實(shí)際案例和專業(yè)講解，深刻認(rèn)識系安全帶的重要性。

如果車輛配備了安全帶未系提醒功能，充分利用這一功能，讓它時刻提醒自己。將系安全帶作為一種日常行為規(guī)范，不僅僅是在城市道路或高速公路上，即使在短距離行駛時也不忽視。

同時，家長要為孩子做好榜樣，從小培養(yǎng)他們系安全帶的習(xí)慣?？傊?，養(yǎng)成系安全帶的習(xí)慣需要從思想上重視，行動上落實(shí)，并持之以恒，才能真正保障自己和乘車人員的生命安全。