如果你在科目三考試中不幸掛科了，通常需要十天時間才能重新預(yù)約考試。

根據(jù)《機(jī)動車駕駛證申領(lǐng)和使用規(guī)定》第四十四條的規(guī)定，每個科目考試一次，考試不合格的可以補(bǔ)考一次。但是，不參加補(bǔ)考或補(bǔ)考仍不合格的情況下，本次考試將終止，你需要重新預(yù)約考試。對于科目二和科目三，必須在十天后才能預(yù)約補(bǔ)考。

有時候，考生會問：“補(bǔ)考預(yù)約會不會更容易一些？”這要看具體情況，因?yàn)榭荚囶A(yù)約系統(tǒng)是自動分配的，按照掛科日期進(jìn)行排序。因此，補(bǔ)考預(yù)約并不一定比初次考試更容易。需要注意的是，科目三補(bǔ)考不僅耗費(fèi)時間，還需要一定的費(fèi)用。通常，科目三補(bǔ)考費(fèi)大約在300到400元之間，不過具體費(fèi)用會因地區(qū)而異。

如果你因?yàn)檫^度緊張導(dǎo)致科目三掛科，可以嘗試一些放松技巧來緩解壓力。冥想是一種有效的方法，通過專注呼吸，可以幫助你放松心情，達(dá)到內(nèi)心的平靜。具體的操作步驟包括：放松身體，閉上眼睛，專注于呼吸，深慢呼吸，并默數(shù)吸氣和呼氣的次數(shù)。如果緊張情緒嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)，必要時可以考慮使用藥物。