三菱勁炫手動擋變速箱油型號為 75W-90，這款油具有良好的低溫流動性、高溫穩(wěn)定性和耐久性，可以有效保護變速箱，延長其使用壽命。同時，三菱勁炫手動擋車輛推薦使用的機油型號為 SN 0W-20 和 SN 5W-40。

對于機油的選擇，建議根據(jù)車輛使用環(huán)境和季節(jié)進行選擇。例如， SN 0W-20 適合冬季使用，因為它在低溫下具有良好的流動性能，而 SN 5W-40 則適合夏季使用，因為它在高溫下具有良好的保護性能。

另外，對于機油的更換周期，建議根據(jù)車輛的使用情況和廠家的保養(yǎng)手冊進行更換，一般建議每行駛 10000 公里或每年更換一次機油。同時，選擇合適的機油更換工具和設(shè)備，以確保更換機油的過程順利。

總的來說，三菱勁炫手動擋變速箱油和機油的選擇非常重要，建議車主在選擇時仔細閱讀車輛保養(yǎng)手冊，并選擇適合的機油品牌和型號。這樣不僅可以保證車輛的正常運行，還可以延長車輛的使用壽命。