拆卸19款邁銳寶XL導航的具體步驟如下：

首先，進入車內，觀察中控內飾是否有任何損壞或刮傷，并且啟動車輛，檢查車況信息是否正常。確保與車主確認好后，開始拆卸工作。

接下來，拆卸左右風口，然后拆下空調控制板和汽車信息板。拆卸導航一體機時，需要注意儀表臺塑膠件的匹配度，一定要小心操作。

先用工具撬松儀表臺塑膠件，然后擰出螺絲，取出小儲物盒，并拔掉尾線。接著，拔掉擋位器周邊的塑膠件。最后，擰出固定原車黑色空調面板的螺絲，取出并拔掉插座。

將原車CD機取出并拔掉尾線，裝上導航，并對接原車尾線和導航插座。此外，還需要用膠刀撬開檔把附近裝飾面板，因為這里沒有螺絲固定，需要小心撬開。接著，撬開原車CD機周邊裝飾面板，然后拿出整塊裝飾面板。拿掉裝飾面板后，可以看到固定CD機的螺絲，用套筒拆掉所有螺絲。

完成以上步驟后，導航就拆卸完成了，可以將新導航裝上，并重新連接相關線路。需要注意的是，拆卸過程中要謹慎操作，以免對車輛造成損壞。